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什么钙片对女性补钙有较好的效果？

女35岁

2013-09-28 20:35

病情描述

你好，请问一下，补钙的哪个适合30多岁的女性？该注意些什么呀？

医生建议：2013-09-28 20:39

梁医生

你好，美澳健钙加维生素D软胶囊补充钙、维生素D。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。牛奶、虾、贝类等食物含钙最高，可以经常食用。平时多晒太阳促进钙吸收，希望我的建议能帮助到你，祝你生活愉快！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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