你好，建议：①坚持洁身自爱,不卖淫,嫖娼,避免婚前,婚外性行为，②严禁吸毒,不与他人共用注射器.③不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用.④不要借用或共用牙刷,剃须刀,刮脸刀等个人用品.⑤受艾滋病感染的妇女避免怀孕,哺乳.⑥使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一.⑦要避免直接与艾滋病患者的血液,精液,乳汁和尿液接触,切断其传播途径.