您好，根据你的情况，是内分泌失调引起的，自己控制下情绪。可以使用逍遥丸治疗，它可以疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退忌烟酒，平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康