您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，可以使用碳酸钙D3片(钙尔奇) 预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。平时睡觉时要注意保暖，有时脚受凉了也会抽筋的。也可以多晒太阳，有利于钙的吸收。用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~