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在每天晚上跑步二十五分钟，坚持半个月可以减肥不？

女15岁

2016-09-06 17:33

病情描述

如果在每天晚上跑步二十五分钟的话在半个月后能减肥的吗？

医生建议：2016-09-06 17:33

健客医生

每天坚持锻炼身体是可以减肥的，建议你在锻炼的同时可以每顿少吃一点，不要吃高能量的东西，不吃油腻的东西，多吃蔬菜水果。

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