1．戒酒。 2．避免过度劳累、着凉。 3．虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。 4．大量饮水，促进尿酸排泄。 5．牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。 6．发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。