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如何去战胜内心的恐惧?

2016-09-04 已解决

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病情描述:

如何去战胜内心的恐惧?

医生答案

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医生建议:首先自己要有信心,相信自己天生我才必有用,第二,要善于学习,用知识武装自已,自身强大了就什么都不怕
追问:有时会不自觉的紧张
医生回答:都会有,没关系,正常
追问:学习时老是没办法集中精力
追问:生活中一些琐事老是冒出来
医生回答:少年不努力,老大徒伤悲
追问:嗯,我会努力的
追问:那有什么办法可以缓解压力吗?
医生回答:先把生活中一些锁事,再集中精力学习
医生回答:可以到人少的地方吼出来
追问:跑步可以缓解不
医生回答:那好,我也是这样
追问:好的,谢谢
医生回答:可以给我个好评吗,谢谢你
追问:没问题

发布时间:2016-09-04

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