你好，这种情况多考虑骨性关节炎，适当补钙休息制动，必要时适当服用消炎止痛药等治疗。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！