龟头可以露出不是包皮过长，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，平时注意卫生即可。此外注意，如果包皮是用手推下去的，属于包皮过长。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！