我用跳绳减肥，跳200个休息一分钟，反复多
女0岁
2016-09-04 09:02
病情描述
我用跳绳减肥，跳200个休息一分钟，反复多次，直到一个小时，这样的强度可以很好的减肥吗？
问答详情
王医生
医师
儿科
大名县妇幼保健院
这样的强度不建议的，身体承受不了的，建议你适当的锻炼，并且控制住饮食，不要吃太多，
是时间太长了吗
是时间太长了吗
是时间太长了吗
那多长时间合适
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