你好，这种情况高血压这类疾病现在还没有能治愈的方法，只能控制住血压，建议高血压患者在当地医生的指导下服用降压药物，平时多吃蔬菜和水果，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物，多运动，定期检测血压，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康