您好，现在的人更注重的是健康减肥，单靠减肥药物是不行的，而且容易反弹。如果肥胖程度不严重，建议采用有氧运动减肥。如果肥胖程度比较明显，可以采用药物+运动，可适量服用复合左旋肉碱胶囊减肥、调节血脂，多做运动，例如跑步，游泳，以爬楼梯代替电梯。切忌一味依赖药物，养成均衡的饮食习惯。