专家问答
夜里睡觉经常做噩梦,总是自言自语,有时自己还偷偷笑,怎么回事?
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2014-05-26 16:54
病情描述
夜里睡觉经常做噩梦,常常在梦里大喊大叫,这几天,发现他总是自言自语,有时自己还偷偷笑,怎么回事?
医生建议:2014-05-26 16:55
专家问答健客医生
做梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
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