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我性格比较内向，一直在家，很闷得慌，情绪也很消极，怎么办呢？

女22岁

2014-05-26 16:18

病情描述

我性格比较内向，一直在家，很闷得慌，情绪也很消极，不想吃饭，睡觉也睡不着，怎么办呢？

医生建议：2014-05-26 16:55

莫医生

你好，当心情不好时，你可以去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，也许你会好很多。请记住：命由已造，相由心生。物随心转，境由心造，烦恼皆心生。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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