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晚上睡眠时间很短，有什么能助于睡眠的？

男42岁

2014-05-26 15:58

病情描述

你好，医生请问一下,妈妈今年50岁，晚上睡眠时间很短，有什么能助于睡眠的？

医生建议：2014-05-26 16:09

何医生

您好！晚上睡眠不足的话，可以喝点温热的牛奶！建议用复方枣仁胶囊(遇而安)养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。用热水泡泡脚，也可以有助于睡眠的！希望可以帮到您！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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