你好，清好清肠胶囊改善胃肠道功能（润肠通便）。建议你用荷氏可轻牌减肥胶囊科学瘦身，只减脂肪，不减水分，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。注意事项：本品不能代替药物，食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。建议：控制饮食，尤其是热卡的摄入量。选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。注意多进行体育运动。