你好，性生活导致的下腹部不适要考虑妇科炎症感染的可能。建议到妇科门诊检查看看，以排除妇科疾病的可能。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！