患者的症状，考虑肠道功能紊乱，建议清淡饮食，禁辛辣生冷食物，用整肠生治疗，调整肠道菌群，改善症状。可以用胃乃安胶囊进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。