您好！您可以服用古汉养生精。 古汉养生精能补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。此外，平时注意保养，饮食要清淡的，忌烟，忌酒，及生冷食物。