你好，阳参益肾胶囊具有补肾壮阳，补肾壮阳。用于肾阳亏虚所致的腰膝酸软，神疲乏力，头晕耳鸣，胃寒肢冷，夜尿频多，遗精等症建议你服用十八味诃子利尿丸，益肾固精、利尿。用于肾病、腰肾疼痛、尿频、小便混浊、糖尿病、遗精。1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。 2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。 3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。 4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。