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很久没练功了，今天一压腿开始还没什么，现

男0岁

2016-08-29 21:41

病情描述

很久没练功了，今天一压腿开始还没什么，现在只要腿一伸直就觉得大腿后部肌肉和筋疼，怎么办？

问答详情

郭医生

医师

妇产

皖南医学院弋矶山医院

这属于正常情况。再一点点练习，慢慢就可以恢复了。

大概多长时间

而且怎么样才能不痛

要看你个人情况了，你越练的时间越长，恢复的越快。

没有不疼的方法。

好吧谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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