你好，降火的话，可以用清火栀麦片 清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。口服，一次2片，一日2次。忌辛辣、鱼腥食物。不宜在服药期间同时服用温补性中成药。因咽痛较重并有发热者应去医院就诊。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。