你好；依据你所描述的情况分析；你可能是因为气血引起黑眼圈，四肢冰凉，建议吃中药调理。可以使用益肾兴阳胶囊适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。