你好，根据你的情况，建议可以使用萘敏维滴眼液润洁适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。滴眼，一次1～2滴，一日3～4次。用电脑两个钟让眼睛休息五分钟，使用防晒露和隔离霜擦脸抗辐射，还有在电脑前放置一盘向日葵，坐姿要坐正，不要离电脑显视器太近，夜宵要吃，熬夜不要空腹，多吃黑木耳。希望能够帮到你！！！