你好，荷氏可轻牌减肥胶囊主要魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟成分，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。你的情况可以服用，但注意结合运动，日常尽量避免摄入高热量食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康