你好，我晚上吃了一些凉拌藕 娃娃菜 黑木耳
女0岁
2016-08-26 17:47
病情描述
你好，我晚上吃了一些凉拌藕 娃娃菜 黑木耳 还有一个苹果 一个水煮土豆（切开煮的淀粉煮出来了很多）会长胖吗？
问答详情
健客医生
那是问题不大的，应该是不会长胖的，那是要注意多运动就可以的，
跟您说一下我今天吃的您看一下
可以的，
我早上晨跑了40分钟，一个小时后吃了两个小的红豆西米粽，两碗半黑豆浆加了一点糖没有隔渣，中午吃了半碗米饭，吃了挺多的清蒸鱼，挺多的通心菜 还有吃了自己的凉拌藕 黑木耳 娃娃菜 ，晚上就吃了跟你说的那些，等下跳40分钟减肥舞
会不会长胖？或者影响今天的减肥效果呢
不会的
吃了热量高吗
是不太高的
晚上吃的多吗
还是可以的，不算多的
那个凉拌菜是有放辣椒酱的
油不算特别多
是可以的
今天的减肥效果还有吧？
是的
这样吃东西没有关系吧？
没有什么问题的，还是要多运动的
好的，谢谢您
不客气的，麻烦评价一下的
好的
谢谢
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