您好！您这种情况可以服用益肾灵 益肾壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精。这个药需要比较长时间调理，一般建议服用3-6个月。再搭配雄纠纠是以西洋参、红景天、绞股蓝、枸杞子、阿胶、马鹿茸等为原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有缓解疲劳的保健功能。温补肾虚，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳，避免急功近利的副作用。平时多做运动锻炼以增强体质；营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。