您好，根据您的情况，建议服用胡萝卜素软胶囊补充胡萝卜素，可以降低近视的。汤臣倍健维生素C片补充维生素C。促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；每日1次，每次1片。建议不要熬夜，不宜过度使用眼睛，服药期间忌食辛辣食物。