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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康>>严重多疑自卑，脑中总是想多，一直认为自己恶毒而自卑，怎样找回自信？

严重多疑自卑，脑中总是想多，一直认为自己恶毒而自卑，怎样找回自信？

2014-05-23 已回答

男|26

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病情描述：

严重多疑自卑，脑中总是想多，一直认为自己恶毒而自卑，心胸狭隘，怎样找回自信？

医生答案

任立存

任立存专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答70717条

医生建议：征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。

发布时间：2014-05-23

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