你好，根据你所说的这种情况是可以服用阿归养血颗粒，它可以补养气血。用于气血亏虚，面色萎黄，头晕乏力，月经量少色淡。口服，一次1袋，一日3次。服本药时不宜同时服用感冒类药。建议空腹或饭前服用。建议：选用高蛋白、富有营养又易于消化的食品。保证食物的营养均衡，积极纠正厌 食和偏食的情况。多吃富含铁质、维生素B12、叶酸的食物，如瘦肉、猪肝、豆类、奶制品、绿叶蔬菜。孕妇和哺乳妇女应在妇产科医生的指导下，适当补充铁质、叶酸、复合维生素。