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医生您好，请问自制发汗能减肥吗？不运动的

女0岁

2016-08-22 23:11

病情描述

医生您好，请问自制发汗能减肥吗？不运动的。生姜煮水可以吗？会出一身汗吗？听说每出一毫升汗水就能消耗580卡热量，真的吗？

问答详情

任医生

医师

外科_泌尿

攀枝花钢铁集团职工总医院

自制发汗是不能达到减肥效果的，只是失去了身体里的水分，严重的话会导致脱水昏迷的。

减肥主要还是要靠运动和适量节食。

运动能有效的提高新陈代谢。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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