你好，建议注意一定要禁烟酒，多喝绿茶水多吃水果蔬菜，少吃燥热饮食，上药店自己买点去火清凉的小包中成药冲剂或者片剂服用。（如桑菊感冒片，锒翘解毒片,清火栀麦片，）。如感觉到吃燥热了你就吃上几片凉药,以后你就多注意一点饮食上，燥热与清凉搭配合理，病理就会少了。

你好，这种情况最好不要的，中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治,可吃些知柏地黄丸.建议你平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.