中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。小金丹、舒肝丸或逍遥丸是可选择的。

积极治疗，注意劳逸结合，不要过于疲惫。衣着要松软、干燥、避免潮湿。多参加体育活动，增强自身的抵抗力。传统黑膏药肋软骨方世医贴使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络；于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，从而治疗肋软骨炎。