你好，牙齿矫正期间首先要保持口腔的卫生。饮食方面要注意不要食用过于硬的食物和纤维组织粗壮的食物，还有粘的食物（口香糖） 如果吃苹果一类较硬的食物，可把它切成块状放进口腔里，不是不能嚼了是尽量不要用前牙去啃，如果是粘的食品，还是尽量不要吃了，像口香糖，泡泡糖之类的，因为它们容易把后面的带环带松，而且这些基本上也没有什么营养的。合理安排是不会营养不良的不用担心。