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为什么跑步减肥我的小腿会越来越粗的啊？

2014-05-23 已解决

女|31

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病情描述：

您好！本想用运动减肥的啊！但是发现我的小腿越来越粗，为什么跑步减肥我的小腿会越来越粗的啊？

医生答案

谢燊

谢燊 专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答4194条

医生建议：你好，觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这只是一种错觉;二是方法不对，高强度剧烈的无氧运动有可能让小腿长肌肉，造成腿粗的后果，而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸，只会减去多余脂肪。

发布时间：2014-05-23

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