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孩子他很晚了都不睡觉还在学习，我都害怕孩子的身体熬坏了，怎么办？

男16岁

2014-05-23 11:40

病情描述

孩子他很晚了都不睡觉还在学习，我都害怕孩子的身体熬坏了，怎么办？

医生建议：2014-05-23 11:49

健客医生

你好，睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，.饮食宜清淡，少食辛辣煎炒油炸烈酒等，不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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