患者体温超过37度就可以诊断发热，建议多喝水，观察，超过38度，可以使用小柴胡颗粒适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。