你好，肾阳虚：舌苔薄白或厚白 怕冷 小遍频繁而清长 没力气 精神不好 大便容易稀。喜欢喝热水。千万不能吃六味地黄丸，否则害死人。可以用八味地黄丸为主。严重的要用四逆汤才能挽回。肾阴虚：舌质偏红或深红 舌苔白而干甚至黄色，小便黄短，很有力气，大便干燥甚至便秘。喜欢喝冷水或偏凉点的水。可以考虑吃六味地黄丸。情况改善就停止服用。肾阳肾阴都虚，就是两者明显都有错杂在一起。最轻的可用还少丹，严重点的可用八味地黄丸。更严重的就要用李可老中医的破格救心汤小剂量。