您好，根据你的描述建议你服用滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。用药期间，忌生冷煎炸的食物，可以多做头部按摩多吃富含维生素B的食物，早睡早起，避免熬夜，忌烟酒，保持心情愉悦，多做有氧运动。防脱生发需坚持，配合药物治疗，一般需要3个月时间。