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最近总是总是容易沮丧，整天不在状态，人都没有什么精神，如何改善呢？

女30岁

2014-05-22 16:31

病情描述

最近总是总是容易沮丧，整天不在状态，人都没有什么精神，如何改善呢？

医生建议：2014-05-22 16:51

健客医生

你好，要给自己自信，要和自己比较、看自己今天比昨天进步了多少。多看点励志的书籍，激情的音乐。希望帮助到您

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