你好，化疗的副作用主要有食欲不振、恶心呕吐、腹泻、脱发、身体虚弱、白细胞下降等化疗副作用。补硒可以有效缓解化疗症状，减轻化疗痛苦，这是经过临床研究推荐的。补硒的话可以通过食物和补硒保健品一起补充。食物中补硒比较好的有动物的肝、肾和瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、龙虾、金枪鱼、大蒜、蘑菇、芦笋、花生等都是含硒比较丰富的。