你好，我建议可以服用驴胶补血颗粒本品补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。另外，平时要忌吃辛辣等刺激性食物，多吃补气血的食物如土豆、山药、红枣、蜂蜜、韭菜等，适当运动，增强身体体质。