你好，我建议你可以服用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力的仙灵骨葆胶囊，本品滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用你在饮食上无需禁忌,加强营养即可,可以多食含钙丰富的食物如：奶及奶制品,豆类,虾皮,海带等。平时宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。