你好，建议可以服用知柏地黄丸，本品滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激