你好，有效的哦。 仙灵骨葆胶囊(同济堂) 滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。用法用量和注意事项如下：口服。一次3粒，一曰2次；4~6周为一疗程。忌食生冷、油腻食物；感冒时不宜服用；对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。