你好！黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如5%二氧化钛霜、5%水杨酸苯甲酸软膏）或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。