您好，根据您描述的症状，是手淫过度导致的肾虚的表现，没有前列腺症状，建议根据中医辨证，补肾治疗可以用力补金秋胶囊进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！