这类问题是很难根治的，发现颈椎问题，应该自己多注意保养。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧。颈椎牵引疗法，是您这样的情况最常见而安全可靠的治疗方法。也可以辅助治疗风湿止痛活血化瘀的药物治疗，像颈复康颗粒就有不错的效果的。它活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。