我看朋友们都是掏钱去按摩减肥，医师你知道按摩减肥按哪里吗？
女0岁
2016-08-17 22:04
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杨医生
医师
内科
河北省定州市邢邑镇卫生院
按摩对于减肥是没有效果的，减肥最终的办法就是控制饮食，增加锻炼，其他的都不是很好，平时可以多吃点芹菜，洋葱等
我朋友按摩读瘦二十斤了，医师吃什么蔬菜减肥效果最好
芹菜，洋葱，黄瓜，
怎么吃
随便怎么吃都行
但是不能炒肉吃
医师可以告诉我怎么吃呢！一天就咋吃
生吃最好
不能吃肉吗
是的
不能吃肉吗
芹菜，洋葱也生吃吗
就不能吃什么呢
如果坚持吃，吃多长时间可以见效
不能吃肉，
主食面条，米饭都要少吃
喝米汤呢！玉米粒呢！
主食就吃什么，芹菜和洋葱不能炒着吃吗？
可以吃
但不能多吃
什么不能多吃，医师，给我发个减肥食谱吧！
所有的主食都不能多吃，肉蛋奶，也不能多吃
蔬菜，除了土豆等块茎类的，都可以多吃
求求医师了，给个减肥食谱吧！如果在胖下去，我都要死了
醋伴芹菜，
木耳，炒蛋清
洋葱拌豆腐
醋拌芹菜，可以用盐和调料吗？
可以
黄瓜怎么吃
凉拌
如果坚持吃，一个月会瘦多少
会的
十斤吗
这个数值不知道
要加强体育活动
我要睡觉
了
结束后评价一下好吗
谢谢
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