你好，根据你的需要，建议可以服用高纯深海鱼油软胶囊，本品调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。成年人每日一粒，建议随餐食用。多食各类蔬菜，多多活动，多晒太阳，增强免疫力。针对提高免疫力。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康